薄毛抜け毛にも効果が期待できる【ヒト幹細胞培養液】入りのシャンプー（ハスモウ）とローションと化粧水を使ってまみれてます。
オススメ
AGA(FAGA）薄毛にならないための食べ物
このブログでも何度も書いてるAGAについて
多分薄毛との戦いはAGAがキーになる
キーワードは
「５αリダクターゼ」「ジヒドロテストステロン」
上記過去記事を見ていただくとわかると思いますが
５αリダクターゼを抑制することでAGAを予防できると同時に
薄毛の対策にもなり得ます。
AGAにならないために５αリダクターゼを抑制する
それが大事なことですよね。
本来は、調べでは「フィナステリド」を服用することで抑制されるらしいのですが
薬を飲みたくないという方。
食物で何とかしたい方にはこちらが良さそうですね。
薄毛予防にきく食べ物
亜鉛,,,生ガキ、レバー、牛肉、タラバガニ、しじみ
ビタミンB6（亜鉛を吸収しやすくする）,,,牛肉、豚肉、鶏レバー、魚の赤身、ピーナッツ
特にかつおの赤身は亜鉛とビタミンB6を同時に摂取できる優秀な食材です。大豆食品,,,納豆、豆腐、豆乳などの大豆食品
お茶
薬を飲みたくない方はご参考くださいませ
当たり前ですが、サプリを飲むよりは食物で摂取した方が
より、健康には良いのでご参考に
ちなみに
運動することで、汗と一緒にジヒドロテストステロンもながれるらしい
薄毛予防になり得ます。
水をたくさん飲んで尿で出し続けると、一緒に出てくるそうで
これも薄毛予防になり得ます。
ご参考ください
でわ
相談、ご予約などお問い合わせはこちらから
エルトレ
ツイッター
https://twitter.com/jack_bushidou
インスタ
https://www.instagram.com/cova0913/
エルトレ
大人の女性に向けた梅ヶ丘下北沢のショートが得意な美容室エルトレ
#幹細胞培養液
#HasMoU
#神シャンプー
#スカルプシャンプー
#スキャルプシャンプー
#ハスモウ
#ヒト幹細胞培養液
#ヒト幹細胞
