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髪と爪は同じ成分で出来ています。ということは。。。
実は
髪と爪は基本同じ
という事。
髪の主成分は「タンパク質」「ビタミン群」「ミネラル」から出来ています。
爪の主成分も「タンパク質」「ビタミン群」「ミネラル」から出来ています。
２つとも、表皮の角質が変化して出来ているものでつまるところ「皮膚が変形して出来たもの」と言い換えてもおかしくありません。
爪の方が毛細血管と密接なため血液の影響を受けやすいとはいえ、成り立ちは似ているため同じくくりになります。
ということは、
髪の健康状態は爪を見れば判断できるのでは？
と自然に行き着きます。
実際はどーなのか？ということですが
髪質においては近いものがあるので変化の原因が同じことは考えられるが、抜け毛や薄毛に関しては話が違います。
健康状態というと範囲が広すぎますが、髪質の変化においては同じように考えても良さそうですね。
補足すると
爪と髪は成分が似ているという事だけで、「髪が抜ける」「髪が薄くなる」という問題は「爪が脆くなる」などのそれとは別物と考えたほうが良さそうです。
髪の変化、爪の変化においては「栄養分」「血液」が重要なので栄養不足になった時にでる状態が似てくると考えられますよね。
昔の経験上、ダイエットで栄養入れてない時、髪が細くなったりしましたが爪も簡単にかけたりしたのを覚えております。
ケラチン（タンパク質）ビタミン、鉄分（ミネラル）は最低限摂取した方が良いかもしれません
髪質の変化は爪を見る事で現在の状況を予測できるかもしれない
（栄養不足を中心とした症状であれば）
最近爪がすぐかけてしますんですよ。。。髪も細くなってる気がする。栄養分を気をつけて摂取します！！^^
まだまだ戦えるとおもいます。
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でわ
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masayakobayashi
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