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髪の成長期を伸ばす事
育毛において一番大事な事。
髪の成長期を伸ばす事。
以前このブログでも書いてますが
毛髪のヘアサイクル（伸びて抜けるまで）
生涯で15回と聞いたことがあります。
成長期は大体2年から6年と言われています。
単純に残された髪の寿命と考えて良いと思いますが。
最短で30年。。
30年。。。
はや。。。
もちろん、頭のポイントとなる場所でその生え変わりのサイクルが変わってきますよね。
（襟足と頭頂部など）
その原因となるのが
血行の良し悪し
栄養が届いてるかどうか？
とも言えます。
その15回のヘアサイクルの成長期を如何に伸ばすか
育毛はやはりここに尽きるなぁ
と思いふける。
男性なら血行不良とAGA
女性なら血行不良とホルモンバランス（FAGA）
血行不良と栄養補給を改善するだけでも割と効果は出てる声は聞いてますからね。
タンパク質とビタミンと亜鉛
この３つ。
AGAにはノコギリヤシ
マッサージして、よく寝て、適度に運動し巡りを良く！
とりあえずこれを継続してみて下さい^_^
何か変わりますよね
でわ
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masayakobayashi
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