身体を使う大事さ(￣▽￣)

先週火曜日に、お客さんでピラティスの先生の【身体の使い方教室】（勝手に命名（笑）
に行ってきた(￣▽￣)

すげ〜マニアックな、足裏健康法でなんかバランス良くなった気が…すげ。

こんな感じのツボをグリグリやる。

ちなみに、足と握手したのは初めてかもしれん（笑）みんなはよくやるのかな？(￣▽￣)

あと、【横隔膜を下げながら息吸う】とか…
初めて尽くしで久々
うお〜‼︎

ってなった（笑）

笹塚から梅ヶ丘まで終わったら歩いて帰ったんだけど、歩き具合が全然違うΣ（ﾟдﾟlll）

改めて、こういうの大事なんだと思いました。

また、行きたい〜(￣▽￣)

では