頭皮の臭いと抜け毛の関係

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世田谷の育毛パーソナルトレーナー美容師小林です。

頭皮の臭いと抜け毛の関係の話。

男女問わず、頭皮が臭うかもしれない。。。という経験がある方は少なくないと思います。

よく言われるのは、「頭皮が臭うのは抜け毛の前兆」ということ。

ただし、

臭う→抜ける

のではなく

臭う原因に抜け毛の要素がある事が肝心という事ですね

どんな原因で臭うようになるのか

・シャンプーが上手くできていない

・頭皮が湿ったまま長時間過ごす

・食事

主にこの３つが臭いの原因になりやすいですね。

・シャンプー

単純な洗い残し・すすぎ残し・日に何度も洗いすぎ・等が臭いの原因になりやすいです。

洗い残し濯ぎ残しは、シャンプー剤と脂、汚れ、最近が混ざり繁殖しやすい状態になり臭いが増えてしまいます。

さらに、頭皮についてる時間が長いため炎症が起こるケースもあり抜け毛になりやすい状態です。

最悪、洗うのは適当でもすすぎだけはしっかり意識してやられた方が良いですね。

綺麗な状態を保つのは全てにおいてプラスになります^^

頭皮が湿った状態に

洗った後乾かさないでいる事で、細菌が繁殖してしまい臭いの元や炎症の元になり抜け毛へと繋がります。

人肌、36度付近は一番細菌の繁殖に適した温度と言われていてそのまま放置することは細菌の温床になりやすくなります。

なるべくお風呂から出たらすぐにドライヤーで乾かすようにすると良いですね。

坊主やショートの方は特にすぐ乾きやすいため乾かさない方もおりますが、長さ関係なく乾かした方が良いと思います。

食事

脂っぽいもの、動物性タンパク質を取りすぎると汗とともに臭いの元になる要素が出てきてしまい、皮脂と合わさり強めな臭いを発生しやすいですね。気になる方はとりあえず脂みがないものを選ぶと良さそうですね。

食事は割と大事ですよね。

この話の本質は「頭皮で細菌を繁殖させない事」だと思っています

それに気をつけてスキャルプケアをしていくことがとても重要

ちょっとの努力で、大きく違い出てきます。

臭いから抜け毛が増えるのではなく、臭いの原因をほおって置くと頭皮が炎症し成長サイクルが正常ではなくなってしまうこと。

臭いの原因は多種多様で、なおかつわかりづらいため、すすぎ残しかドライヤーを使うことは誰よりも応援しています。

若い女性ではとにかく臭いが気になる年頃なので、理解が必要ですね。。。

男もある一定水準までくると、加齢臭と言われる臭いを放つようになります。加齢臭はホルモンの要素が強いですが清潔に保って、美容アイテムもどんどん使う事で気にならなくなりますのでオススメです^^

女性はもちろんですが、男性は清潔感大事なので気をつけたいところですね^^

臭いと抜け毛の関係では