夏。冷房で冷えすぎると抜け毛が増える？

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世田谷の育毛パーソナルトレーナー美容師小林です。

今年も猛暑が始まりました。

もうこの暑い夏のまましばらくいくんでしょうね。。。

手持ち扇風機とか首かけ扇風機とか流行ってますものね。こういうのが流行るって相当ですよねw

首かけるやつとか

ハンディはともかく、これはよくわかりませんがとにかく涼しそうなのはわかりますw

顔が暑くなって汗かきやすい人にはとても良いのでしょうね。首のリンパもひやせるのでしょうか？

見てくれはとにかく涼しいはずです笑

まぁ、そんな夏なんですが

冷房で冷えると血行不良になりやすい

これは抜け毛や肌にとても衝撃的な事実ですよね。

なにせ、血流は美容の生命線。

主な症状でいえば

・肌がくすむ。
・肌が乾燥する。
・シミやシワ、ができる。

・目の下にクマができる。

・抜け毛、白髪。

髪は根元にある毛母細胞でつくられますが、血行が滞り、十分な栄養が運ばれないと、薄毛や白髪の原因になります。

血行不良により冷えると、体は自然と縮こまります。いわゆる猫背になる傾向にあり、老けて見られやすくなります。

冷房に余分にあたりすぎて、体が冷える状態が続く場合上のような症状が出やすくなります。

こんなに暑いと冷房をつけておくのが当たり前だとは思いますが「当たりすぎ」をコントロールする時代になったようです。。。恐ろしい。

美容の敵とはまさにこの事ですね…

さらにいうと

血行不良を見分ける方法があるという。

それが舌と爪だそうです。

いずれも

ピンク→健康

黒っぽい、紫っぽい→不健康

で見分けられるそうです。

冷房に当たりすぎな方はチェックしてみてください^^

参考まで