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【質問】薄毛予防って結局意味あるの？
これは本質ですね。割と良く聞かれるので書き留めておきます。
薄毛予防としての効果はもちろんありますよ＾＾
あくまで主観ですが、それに対して考えをいうと
端的に
やるかやらないか
でしかないと思います。
薄毛予防の前に、「予防」についての考え方を説明します。
例えば
風邪を引かないために皆「風邪予防」をすると思います。
・手を洗う
・うがいする
・マスクする
・喉を保護する
・体を冷やさない
etc…
特に、大事な仕事の前、旅行前、受験前・・・
外せないイベントの前には特に入念に「風邪を引かないための予防」に力を入れるのではないでしょうか？
それくらい予防は効果があると実感していると思います。
少なからず僕はしっかりやります。
やれば風邪を引かないとわかっているからです。
例を挙げると、
冬乾燥する季節に
ご飯を食べない→寝ない→喉カラカラ→人の集まるところへ行く→薄着でウロウロ
→お風呂はいる→裸で寝る
この状況なら割と多くの人が風邪を引く可能性が高いのでは。
もちろん風邪を引かない人もいるし、鼻水だけで終わる人もいます。
高熱が出て寝込む人もいるでしょうね。
大人なら上記のような行動をすれば風邪を引くとわかると思います。
「結果的にどうなるか？」を想像することがまず前提にあるのかなと。
そして
予防において大事なのは
ある行動をすることで悪い結果になることを防ぐことにある
つまり
確率論と結果論になるのかなと。
風邪をひきたくない→風邪をひきそうな行動を控える→引かなかった
という風邪を引かないために、風邪をひきそうな行動を控えることで確率を下げ
結果「風邪の予防に成功した」という事。
「失敗した場合」
こんな感じに皆すると思いますが
風邪をひきたくない→風邪をひきそうな行動を控える→風邪ひいた→何が原因か考える
→次はそれをしないようにする→風邪ひかなくなった→次からそれを予防に加える
これが予防としての考え方だと思っていて
失敗した原因を次からしないようにしていく事で予防は自分なりの進化を遂げます。
つまり予防する事とは
自分なりの自分にあった方法を見つけていく事が極論のような気がします。
他人の予防法をやっても自分に合うかどうかは別の話。
これを踏まえて
「薄毛予防」は薄毛や抜け毛に効果があるのか
これも上記と同じく、確率論と結果論になり得ますが
薄毛にならないために必要な行動をしていく事で、抜け毛を減らしたり薄毛になる確率を減らしていく事
結果的にどうなったかを踏まえて、次の行動をしていく事。
そうなんですよね。
やはりこれも自分なりの進化をさせていく事が大事なのかなと。
それにより予防としての効果も見えてきて、結果になっていくと思います。
薄毛になる確率を下げる行動をしていく事が薄毛予防なんだと思います。
頭皮に良いシャンプーを使う
血行が良くなる事をする
サプリを試す
ストレスを減らす
DHTを減らす
など、薄毛になる原因は様々ですが遺伝レベル以外のできる事を一通りする事で
薄毛になる確率は格段に下がります。
遺伝子以外の抜け毛薄毛には必ず原因があるから薄毛になるのですから
その行動を控えてみるだけ。
髪が生えやすい環境を作ることで薄毛予防にもなる
それが現代では可能と言われていることも事実。
育毛剤や発毛を妨げる原因をブロックしたり。生える環境づくりをしていくものも多くなっているのでそれらを使ってみることも薄毛予防に繋がります。
ヒト幹細胞培養液などもその１つ。細胞の代謝をあげて促していき健康な毛根に。新しい予防法であると思っています。
薄毛予防として薄毛や抜け毛の悩みを減らしていく事
ここに薄毛予防としての価値があるように思います。
生活スタイルやヘアケアだけで薄毛を回避したいものですよね
これが割と多い薄毛予防としての本音だと思います。
「薄毛になってしまったら」
風邪や病気と同じように、自分でどうしようもなくなったらクリニックへ行き
薬や美容外科で対処する。
そんな風に思います。
「結果」
【質問】薄毛予防って結局意味あるの？
医療のお世話になる前に生活スタイルとヘアケアで薄毛を予防する行動をとり自分にあった方法を探す事で意味をなすように思います。
確率論と結果論ではあるので、効果がない場合はクリニックへ行きましょう。
そのための段階を測れたり探れるのも薄毛予防をしてこそ見つけられるものだと思います。
薄毛予防をしていなければいつ行っていいのかもわかりませんし、もしかしたらクリニックへ行かなくても良かったかもしれませんよね？
それを一緒に考えるのも僕たちの役目だとも思っています。
そのための「薄毛予防」だとしても意味はあるのではと思います。
でわ
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