風邪ひかないために飲む(笑)

寒くなったな(´-`).。oO

マジで。
冷え症のアラフォーにはキツい。

あっ、ちなみに冷え症には
お風呂でお湯と冷水を交互に1分づつくらい浴びるのを3回くらい繰り返すと、寝る時ポカポカです(^^)
これ豆な(^^)

自律神経整えるのにも効果があるので、イライラしたり鬱になりそうな時とかにもオススメ。

寒くて風邪ひきそうだから、滋養強壮剤をイン(おっさんですまん(´-`).。oOでもまだまだ元気)

あと

マスクね

もう年末だからね。
こっから、年越しまで走るよ(^^)

12月は髪を切ろう!
気持ちを切り替えるには髪を切るのが何気に効果的(^^)
良い気分で年越ししましょ(^。^)

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美容師. スパニスト. 運営サロン/美容室エルトレ.【目の癒しと眠りの専門店】めだかの夢. 40代からの美しい髪質改善. ボブ/髪質改善・縮毛矯正/ヘッドスパ/ オリジナルホームケア製造販売. オリジナル「癒しのほっとホットアイマスク」製造販売.

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