世田谷のボブとカラーとヘッドスパのお店エルトレの小林です
産後の抜け毛についてのおさらい
産後の抜け毛ってびっくりしますよね
わかっていても、いざ実際抜け出すと不安になるものです
近年、スマホの普及で情報がすぐ手に入り抜け毛の情報もすぐ調べられ
以前ほどお客様で悩まれている方も少なくなったように思います。
むしろ、妊娠中は色々調べる方も多いのでより情報取得率は上がりますよね
一応、ここのメディアでも紹介
全然不安がることではないって事
古今東西、皆抜けるので心配はご無用（人である以上笑）
人により抜け方が違うので周りのママさんの話も参考程度にされた方が懸命です
（精神衛生上ね）
経験上、全然抜けない方もいますしごっそりねけるかたもいます
まず抜ける原因
ホルモンバランスの変化
睡眠不足
栄養不足
これが原因です
そして髪にはヘアサイクルがあり
成長期（男性３年から５年、女性５年から８年）
衰退期（1週間程度）
停止期（1週間程度）
の順で生え変わります
成長期の長さが抜け毛の本質です
ホルモンバランス
妊娠中は女性ホルモンが増加します。
子宮を広げたり、胎盤を作ったりするためです。
ヘアサイクルはホルモンの影響を受けやすいので
男性ホルモンと女性ホルモンで成長期も異なります。
急速にバランスが不安定になると成長期が止まり停止期に入ります。
産後も急速に女性ホルモンが減少するため同じことが起こります。
妊娠中と産後の抜け毛の半分はこれが原因と言われています
睡眠不足
産後数ヶ月は赤ちゃんの授乳や夜泣きで完全な睡眠不足・・・
これにより体や頭皮が凝り固まってしまい毛根に栄養が行きづらくなり抜け毛の原因に
普通の状態でも、睡眠不足で抜け毛の原因になることが多いです。
もうこれはしょうがないですよね。
栄養不足
授乳による栄養不足。
人が育つための栄養を、この時期のママさんは赤ちゃんに送るため栄養不足に陥りがち
それにより、ヘアサイクルが乱れ成長期が短くなると言われてます
色々犠牲にして赤ちゃんを育ててるママさんには男として頭が下がります。
まとめ
産後の抜け毛の原因ははっきりしてるため、気にしない方がよろしいかと思います。
色々不安定な時期に髪が抜けるという現実は衝撃が大きいかと思いますが抜けない人はあまりいないので、その分赤ちゃんに集中されるのが一番なのかなーと。思ったり。
男の僕には体験できない分、尊敬しかないですが
子供2人の父親としては、その分子供が元気に育ってくれてありがたい限りです。
でわ
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