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未来の髪を育てること
未来の髪を育てることは美容においてとても大事。
つまりヘアケアに意識を向けること。
髪はあるうちは全然意識しないものなんですが、「いざ、少なくなってくる」「細くなってくる」と思いの外心配になってくるものです。
不思議なことに男女問わず、年齢問わずそういう意識になってくるかたは少なくありません。
「髪があるときは、気にも留めなかった方」がです。
それくらい、「髪が抜ける」ということは衝撃的なことなのがわかります。
ママさんの産後の抜け毛も例外ではなく、この情報化社会の中
産後の抜け毛の情報は腐る程あります。
そして、周りや美容師さんにもそれとなく聞いているにも関わらずいざ抜け始めると焦ってしまう方がほとんど。
排水溝に、床にたまる自分の髪。
明らかに痩せていく自分の髪。
わかってはいるけど、現実になったとき不安に狩られる
髪が抜けるという現実。
それくらい、髪は私たちの生活の中で大きい役割を持っていることがわかりますよね。
その中で出来ること
基本的に、抜け毛の原因は大別して２つ。血行不良とホルモンバランス。
私たちが普段から出来ることは、血行をよくする事。
・内側からよくするのか
・外側からよくするのか
内側からの場合は、健康を維持する事。栄養、運動、睡眠。頭皮環境の改善など。生活に基づいて解決していくものが多いですね。
外側からは、いわゆる育毛剤や発毛剤。血行促進作用のもの。湿布や鍼灸など、血の巡りをよくしていくための手段を実行していくのがこの外側として。
本来は、両方していくのがいいのですが中々の一度には難しいのも人の難しいところかと思います。
なので、どれか１つ初めて見るのが良いでしょうね^^
始めやすいものとしては、
・環境改善として、シャンプーを変える
・栄養をとる（アミノ酸、ミネラル、ビタミンC）
・鍼灸、マッサージなどに通う
この辺りがやりやすそう。
特に、鍼灸、マッサージはいくだけでいいので特に簡単かと。
このマッサージは、いわゆる「ヘッドスパ」でも効果的。
美容室にいくついでに、頭皮もマッサージしてもらう流れをつけるだけで未来の髪を育てる一歩を進めますよね^^
この中では、一番楽そうかなぁと思いつつ。
意識を未来に向けてみるのも良いかもしれませんね^^
参考まで
でわ
