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１０連休GWに気をつけるべき頭皮への紫外線対策
もういつの間にかGWがすぐそこに。
今年は祝日が長く１０連休という事でお出かけのご予定がある方も多いかと思います。
毎年この時期くらいから、気候が温暖になってくるためアウトドアに出かける方も多いのでは？
手頃なところで、近くに集まってBBQをしたり、スポーツや海、山や川などでのキャンプなどなど。
この時期のアウトドアはちょうど良い気候で気持ちいいですよね^^
アウトドアは紫外線との戦いでもある
美容師目線から言うと、アウトドアは紫外線との戦いでもあります。
髪はもちろん、頭皮へのダメージは意外と大きいもの。
しっかりと装備して楽しく遊びましょう^^
紫外線対策として
残念ながら、4月から8月にかけて紫外線量はピークを迎えます。
5月は上昇真っ只中。
お出かけ、BBQ、運動会など割と外に出る機会も多いのがこの時期ですね。
言うまでもなく
一番効果がある対策は、帽子や日傘。
紫外線から頭皮を何かで遮る事が一番ですね。
ただし、ここが問題で地上に届く紫外線には大きく分けて２種類あります。
「紫外線A波（UVA）」
「紫外線B波（UVB）」
頭皮ケアにおいて、この２つが重要なんですね。
日傘や帽子で紫外線を予防できるのはこの「紫外線B波（UVB）」
いわゆる、日焼けする紫外線です。主に皮膚の表面に作用し、細胞を傷つけたり、炎症を起こしたりするのがこのB波。
皮膚ガンなどもこのB波が原因と言われています。ただし線量は少なく全体の１０％とと言われています。
帽子などで防げるのがこのB波です。
そしてもう１つの紫外線
シミやしわの原因になる紫外線A波（UVA)
これは肌の奥深くに作用する紫外線のため、皮膚の表面が炎症を起こしたり黒くなったりしにくくなっています。
一見、日焼けしない分B波よりも弱く感じますが近年の研究でこのA波が「シミやしわの発生」に関係してる事が分かってきました。
じわじわと肌に影響を及ぼしていく事がA波の特徴です。
肌のコラーゲンを変性させる事で、しわの原因にしていったりします。
特に、髪の毛には１７型コラーゲンが重要なため頭皮ケアには注意が必要ですね。
ちなみに、B波の２０倍の量があるらしく
さらに、雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。
安心できない紫外線とも言える。
紫外線防止のアイテムを使う理由
このA波とB波がある以上、日傘や帽子だけだと予防できないことは分かったと思います。
むしろA波は部屋の中でも影響を受けるほど。
そのために、紫外線予防のクリームなどをつけ直射日光を避けた上で肌を守ル事が大事になりますね
頭皮ようの紫外線予防のアイテムを使うのが一番ですが、最悪肌用のもので応用しても良いかもしれません。
ですが、あくまで肌用に作られたものなのでできれば頭皮用と髪用のものを使うことをオススメします^^
大事な頭皮を紫外線から守るように気をつけましょう！
この季節、頭皮を守ることは重要です。
そのダメージの答えは、後々秋口に出てくる事が多いのでイメージして注意していましょう！
あとで抜け毛を増やさないために
ご参考まで
でわ
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masayakobayashi
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