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紫外線と抜け毛の関係が怖い。紫外線は4月から増えだす根拠
春からの紫外線。4月から紫外線量が増え出すということは良く言われています。
この季節から、屋外で何かされるときは紫外線対策が必要になってきますよね。
気をつけましょう。
肌、髪、頭皮。紫外線が人体へ及ぼす影響もだいぶ研究が進んでいるようで病気や影響なども明らかになってきています。
紫外線による健康への影響
その中で、紫外線と抜け毛の関係も無関係とは言えません。
- ・頭皮への炎症を招き抜け毛が増える可能性
- ・毛髪サイクルを見出し成長期が止まる可能性
- ・頭皮の乾燥による細菌の侵入により湿疹ができる可能性があり、抜け毛に繋がるケース。
これらは、すぐにというよりは徐々に進行していくことが多いので春夏に受けた頭皮のダメージが秋口になって爆発し秋の抜け毛に繋がります。気をつけた方がいいですね。
気象庁がだしてるデータで今年は例年以上に紫外線量が多かった
2019年はUVの量が例年よりもかなり高くなってる？？
https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/link_daily_uvindex_obs.html
2月の時点で最高点で5月なみのところが。。。少し気になるケースですね。
ランニングやウォーキングしてる方は紫外線対策も早いうちからした方が良さそうですね。
つくば定点観測による紫外線量の推移
これによると4月から9月までが一気に増えてますよね。逆に10月から２月までが少なくなってるのもわかります。
毎年つくばで定年観測をしているデータを気象庁が提示してます。
このデータを見るだけでも4月から増え続け8月にピークを迎えることがわかります。
資料では、オゾン層との関連も最近は大きいらしく6月くらいからオゾン層が薄くなるようです。そのために紫外線量が急沸してるとの見方も。
こんなデータも気象庁などから簡単に入手できます。
今年は紫外線が強めらしいのでケアは万全に
日焼け止めなどはしっかりと行い、秋の抜け毛に打ち勝てるような肌や体を作りましょう！
対策としては、帽子を必ずかぶること。日焼け止めを必ずつけ、頭皮にもつける。乾燥や脂漏性などよりも紫外線の悪の手から守りましょう！
運動するときは帽子をかぶることをオススメします！
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