ども。薄毛マイスター小林です。 スマホで撮る 最近髪が薄くなったなー とか なんか髪抜けるんだけど・・・ とか ある時期になると「ふと」気づく瞬間ってあるんですよ。 大なり小なり皆あります。 そんな時はとりあえず写真に取…

小林です。 温冷交代浴って知ってますか？ 簡単にいうと お湯と水を交互に浴びること これ。かなり効きます。リラックスしたいときに。 あくまで主観ですが。 【理由】 お湯は副交感神経に 冷水は交感神経に作用し 交互に刺激す…