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頭皮のエイジングにはビタミンCは重要
基本的には頭皮も肌なのでエイジングケアのやり方は基本同じ要領でOKです。
違いは
毛が沢山生えている事。
皮脂腺や汗腺が皮膚よりも多いこと。（それによる影響も多々あります）
皮膚のエイジングケアの目的は、
皮膚はしわやシミ、たるみなどの緩和。
頭皮は髪を残す事。
皮膚と頭皮はエイジングケアの目的がそもそも違います。
アプローチも似て非なるもの。
素材は同じだけれども、目的が全然違う。
だけど、同じものは共有できるが片方のロジックとエビデンスは通用しない。
ここが色々と難しいところですね^^
結局は血行促進と代謝
この辺りも肌と頭皮は同じケア。
血行と代謝が全て。
ですが、これがなかなか難しい。
生活を帰るって覚悟入れないとできるものではありません。
栄養で言えば、タンパク質、ビタミンC、亜鉛（ミネラル）
この辺りも押さえておきたいところですね^^
肌も似たようなものですが、頭皮には頭皮の悩みが当然なりますからね^^
こればかりは、介入のしようがなく自分で納得のものをチョイスしてとにかく、栄養、運動、睡眠をしっかり抑えるあたりは同じで良いでしょう^^
ビタミンCをしっかりと吸収させ、基礎代謝も上げていく補助で育毛剤はいいと思います^^
これも、頭皮とあの大きな違いで頭皮はしっかりと洗うこと。特に皮脂と汗には要注意。
そうしないと炎症を起こす元となり、それが抜け毛に拍車をかけている様子。
なので、育毛剤は大事なんですよね
頭皮が綺麗な状態の時にする）
要約すると、汗や皮脂をしL浸かりと落としてから育毛剤をつける事。
それが頭皮ケアの大事なところ。梅ヶ丘、ネクタイ。犬と寝るw
頑張って結果に繋がるといいですねHH
参考まで
でわ
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タンパク質とアミノ酸、ミネラルをバランスよく使え流育毛剤。
アクティバートはオススメの１つ。
着地点でかなりプロセスは変わりますが、これはオススメですね^^
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