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育毛に失敗する人
気になる抜け毛。不安と恐怖にかられ、いざ取り組んでみたもののうまく成果が出ない人もいます。
何気に育毛は失敗する人も多いです。
これは、ダイエットに失敗する人と近い感覚だと思います
そこで、失敗する人３パターンを紹介。
・続かない人
・環境を変えられない人
・原因を探ろうとしない人
大まかに大別するとこれにだいたい当てはまります。
少し付け加えると
続かない人
これは多分何やってもうまくいかないと思います。なんにしても継続しないと何もわからないのでとにかく失敗でも成功でもやってみて次に活かせるようにしていくと良いかと思います。
環境を変えられない人
やる気はあるけど、変えられない人。睡眠、運動、栄養、ストレス解消・・・etc 本人はわかっているけど今の環境では無理だと思っている人。
これは、なんでもそうですが行動するかどうかなんですがそれができないというのは「本気で思ってない」ということにしかならないように思います。
「抜け毛が増えてきた」くらいでは動かないけど、本当に髪がなくなってきたら行動に移す人も多くなってくると思います。
最初の初動で動けたら楽なのに（なくなる前に抜け毛を止める）と外野は思ってしまいますが、なかなか難しいものだったりします。
原因を探ろうとしない人
これも失敗の原因として大きい要因です。「抜け毛が増えた」という問題に対し「なんで？」を考えていかないと早くに効果は出ないですよね。
例えば、原因が完全にAGAの人が環境を改善するつもりで睡眠や運動を頑張ってもすぐには効果は出ないと思います。
明らかにAGAの場合は受診して処方箋をもらい生活改善してかないといくら頑張っても効果は出なかったり。。。
AGA出なくて、ただのストレスによる抜け毛の人がホルモンを抑制しても抜け毛は止まらないし、アミノ酸系のシャンプーに変えても頭皮に優しくなるだけで抜け毛は止まることがないと言う事ですね。
なんでそうなってるか？何がダメだったか？などを紐解いていくと、無駄に時間を使わずに済むかもしれません。
無駄な時間が＝成果を感じられず失敗 と思うように思います。
まとめ
少しでも抜け毛に不安がある場合、
とりあえず何かをやってみて続けてみる。
必要であれば環境を変えてみる。
原因と行動があってるかどうか紐解いて考えてみて、詳しい人に相談するなりしてみてまた試してみる。ことは大事だと思います。
これも大別すると
薬を飲む・薬を飲まない・に分かれ、環境改善だけで試す・スキャルプケアもする・全部やる
それを続ける
と言うことになると思いますね。やれば何かしら変わると思います。
参考まで
でわ
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