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世田谷の育毛パーソナルトレーナー美容師小林です。

酵素を飲んで髪は生える?

近年健康&ダイエット食品や美容サービスで流行った「酵素」

サプリやドリンクでの摂取が美容との関わりが深いように思います。

そんな中

酵素で育毛ができるのか?

という疑問があり主観的に考えてみると

酵素を飲むことは、肉を食べてるのとそんなに変わらない

という結論に。


その前に、酵素とは?

酵素wiki

多くの酵素は生体内で作り出されるタンパク質を基にして構成されている。したがって、生体内での生成や分布の特性、や pHによって変性して活性を失う(失活)といった特性などは、他のタンパク質と同様である。※wiki

ウィキペディアが元になるので完全なソースではないですが。。。

色々科学的な難しい部分を要約すると、酵素とはタンパク質で構成されているということ。

タンパク質はアミノ酸で構成されている事。

つまり、、、

タンパク質は、体に入り消化されアミノ酸に分解され小腸から吸収される。

酵素も同じく、体に入り消化されアミノ酸に分解され小腸から吸収される。

酵素が酵素のまま吸収されるわけではないという事がわかる

コレはサプリやら色々なものに言える事なのですが、何かの物質が足りないからそれを食べても補充できるわけではないという事。

ここは当たり前のようで結構落とし穴だと思っていますね。あくまで主観ですが。

抜け毛と酵素



抜け毛と酵素の関係性はどんなものがあるかというと

AGAとの関係性が深いように思います。

酵素の関係性というと

・酵素も様々な種類がありその中の「還元酵素=5αリダクターゼ」がAGAと関係が深く、男性ホルモンをGHTという強力な男性ホルモンに変化させ抜け毛の原因を作る元になると言われています。

・酵素は毛母細胞のタンパク質を合成する役割を担う

・酵素は種類により頭皮への影響は異なる  ※参照酵素の種類

という事。

つまり

毛母細胞のタンパク質を作るには酵素が必要だが酵素をのだからといって酵素がそのまま運ばれるわけでは無い

という事ですね。

多分育毛において、毛母細胞と酵素の関係性が肝かと思います。主観的には酵素を飲んでも直接的には髪は生えず純度の高いタンパク質を摂取し健康になれるサプリと同等かと思います

なので、酵素ダイエットか何かも他の食料は取らず、タンパク質を摂取し体脂肪を落とすタンパク質ダイエットと同じなのかな?と個人的には思ってます。

参考まで

でわ

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世田谷区梅ヶ丘のヘアサロン「el-tre」オーナー/薄毛予防美容/ボブ/ヘッドスパを得意とする/薄毛予防を頭皮・髪型・マッサージ・生活スタイルから提案していく/ 代々木上原の小顔エステ&マツエクサロン「シェリ」プロデュース/ 薄毛予防アドバイザー/ヒト幹細胞培養液を使った美容技術師/変化を感じ始めたらまずご相談ください。#ハスモウ #アクティバート
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