産後の抜け毛にはヘッドスパが効果的なワケ




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世田谷の育毛パーソナルトレーナー美容師小林です。

産後の抜け毛にはヘッドスパが効果的なワケ

以前書いた産後の抜け毛の記事

産後の抜け毛の原因はホルモンだけじゃない!?通常でも抜けやすい環境だった話

2019.02.15

産後の抜け毛の主な原因

・ホルモンバランス

・眼精疲労

・寝不足

・ストレス

・栄養不足

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産後の抜け毛には抜ける原因がしっかりあるんですが

もっと本質的なところが重要なような気がします。

様々な事情により

排水溝にたまる自分の髪

知識として、わかってはいたけども

いざ現実を見たときに不安と恐怖を感じる方は少なくありません。

生活は出産前とは一変し、慣れない育児との戦い。

髪はごっそりと抜ける。

心理的に中々不安定な状況なはずです。

産後の抜け毛の対策の本質

これは色々な意味でリラックスする時間なんじゃないかと思っています。

抜け毛の対策ももちろんそうなんですが

実は、大事なのはママさんがゆっくりできる時間。

産後の抜け毛の原因、対策うんぬん色々あるかと思いますが

リラックスできる時間」ここに全てあるように思います。

休まず仕事しているようなもので、24時間気が休まらない。家庭の事情もあるでしょうし。

一息つける環境は必要ですよね

友達、家族との時間。

一人でゆっくりする時間。

マッサージや美容室、趣味に使う時間。

実はそんな心のゆとりの時間が、いろんな意味で効果的なのでは?

と思ったりしています。

前述したように、最近の育児中のママさんはスマホ率が高く集中して使用する傾向があると思っていて

目の疲れをとる時間

仮眠を取れる時間

リラックスできる時間

適度な会話をする時間

ゆっくりと自分のための時間を一人で使えるように家族と分担して作れるといいですね。

結果的に、産後の抜け毛の抜け方や回復に良い影響がでるように思います

こういうのって、割と美容室が効果的で

髪を切った後の爽快感。

シャンプーやドライの楽さ。

綺麗になった視覚的な気持ちよさ。

ヘッドスパなどの直接的なマッサージ。

 

気分を変える、気持ちをリセットすることの費用対効果としては美容室はかなりオススメです。

眼精疲労や自律神経を整えるということにおいては、ヘッドスパが良いですね^^

ご参考まで

でわ

 

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世田谷区梅ヶ丘のヘアサロン「el-tre」オーナー/薄毛予防美容/ボブ/ヘッドスパを得意とする/薄毛予防を頭皮・髪型・マッサージ・生活スタイルから提案していく/ 代々木上原の小顔エステ&マツエクサロン「シェリ」プロデュース/ 薄毛予防アドバイザー/ヒト幹細胞培養液を使った美容技術師/変化を感じ始めたらまずご相談ください。#ハスモウ #アクティバート




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世田谷区梅ヶ丘のヘアサロン「el-tre」オーナー/薄毛予防美容/ボブ/ヘッドスパを得意とする/薄毛予防を頭皮・髪型・マッサージ・生活スタイルから提案していく/ 代々木上原の小顔エステ&マツエクサロン「シェリ」プロデュース/ 薄毛予防アドバイザー/ヒト幹細胞培養液を使った美容技術師/変化を感じ始めたらまずご相談ください。#ハスモウ #アクティバート