身体を使う大事さ( ̄▽ ̄)


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先週火曜日に、お客さんでピラティスの先生の【身体の使い方教室】(勝手に命名(笑)
に行ってきた( ̄▽ ̄)

すげ〜マニアックな、足裏健康法でなんかバランス良くなった気が…すげ。


こんな感じのツボをグリグリやる。

ちなみに、足と握手したのは初めてかもしれん(笑)みんなはよくやるのかな?( ̄▽ ̄)

あと、【横隔膜を下げながら息吸う】とか…
初めて尽くしで久々
うお〜‼︎

ってなった(笑)

笹塚から梅ヶ丘まで終わったら歩いて帰ったんだけど、歩き具合が全然違うΣ(゚д゚lll)

改めて、こういうの大事なんだと思いました。

また、行きたい〜( ̄▽ ̄)

では

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masayakobayashi

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世田谷区梅ヶ丘のヘア&ネイルサロン「el-tre」オーナー/ 代々木上原の小顔エステ&マツエクサロン「シェリ」プロデュース/ 40前後の世代に向けた美容像を目的としたサロンを目指す「el-tre&cheri」/ 髪質、爪質、肌質の変化に応じ、今までと違ってくるスタイルやケアのフォローを目的にしてます。/変化を感じ始めたらまずご相談ください。
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